Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak sobie z nim radzić? Co mówić dziecku, które przystępuje do jednego z pierwszych...
Od przyszłego roku będzie można pójść na zwolnienie lekarskie z powodu wypalenia zawodowego. Psycholodzy od dawna obserwują takie zjawisko.
O stresie, jego zgubnym wpływie na nasze życie i o tym, jak sobie z nim radzić rozmawiamy z Joanną Delbar, certyfikowaną nauczycielką mindfullness, coachem shri vivek jogi, współzałożycielką i redaktorką portalu zarzadzaniestresem.pl
"Pracodawcy zaczynają stopniowo zdawać sobie sprawę, że zmęczony i zestresowany pracownik pracuje gorzej od tych, którzy mogą dysponować swoim czasem bardziej racjonalnie". O kampanii Slow not lazy rozmawiamy z Karoliną Krawczyk, jedną z jej...
Uczniowie się stresują i... biorą sprawy w swoje ręce. Autorzy kampanii Odstresowani planują wykłady dla bydgoskich uczniów i eventy w mieście.
Większość pracowników służby zdrowia żyje w permanentnym napięciu nerwowym. To dla nich polsko-szwedzki zespół badaczy i psychoterapeutów przygotował „Med-Stres: Internetowy Program Przeciwdziałania Stresowi Zawodowemu wśród Personelu Medycznego”....
Polacy należą do najbardziej zestresowanych pracowników w Europie. A tymczasem - jak pokazują badania - dobra atmosfera w pracy jest dla nas niezwykle ważna.
Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie – donoszą badania firmy ADP. Co czwarty ankietowany poskarżył się na codzienny stres, a co dziesiąty badany z tego powodu poważnie rozważa zmianę miejsca pracy. Wkrótce...
Przed „Stabilo”, krótką grą zręcznościową na smartfona, w której główną rolę odgrywa... wirtualna kulka, twórcy postawili ważne zadanie. Ma pokazać Polakom, że po pracy można odciąć się od problemów zawodowych i skutecznie poradzić sobie ze...
Stres w pracy przekłada się na życie prywatne i odwrotnie. Trzeba go zwalczać. Niekiedy irytacja wychodzi jednak człowiekowi na plus.
Wśród najbardziej stresujących Polaków sytuacji znajdują się, według naukowców, m.in. święta Bożego Narodzenia. I to z wielu powodów - mówi prof. Dominika Dudek z UJ. Święta uwypuklają te wszystkie problemy, z którymi człowiek się boryka, ale z...
Nie ulega wątpliwości, że od tego, co jemy, zależy nasz nastrój – jelita to nasz drugi mózg
Stare przysłowie mówi, że jeżeli nie możesz pokonać wroga (albo wyrzucić go ze swojego życia) – to się z nim zaprzyjaźnij. I tak brzmi najkrótsza recepta na pokonanie stresu, pod którą podpisują się psycholodzy. Jak to zalecenie zrealizować w...
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo stres szkodzi naszemu zdrowiu i urodzie. Można jednak próbować łagodzić jego skutki odpowiednią dietą
Przepracowanie i przewlekły stres mogą prowadzić nie tylko do przykrych dolegliwości jak bezsenność czy ból głowy. Lekceważone stają się przyczyną wielu chorób.
Polska Press Sp. z o.o. informuje, że wszystkie treści ukazujące się w serwisie podlegają ochronie. Dowiedz się więcej.
Jesteś zainteresowany kupnem treści? Dowiedz się więcej.
© 2000 - 2023 Polska Press Sp. z o.o.
