Nadal jako najstarsza biegaczka w Polsce startuje w półmaratonach i wygrywa w swojej kategorii wiekowej.
Przygodę z bieganiem zaczynała mając 50 lat, a teraz mając 82 lata i rozrusznik w sercu pokonuje nawet 30 lat młodsze koleżanki. Jak wygląda jej dzień i jak dba o siebie, żeby być w tak świetnej formie?
Zwykle wstaje o godzinie 6. Nie bierze wiele tabletek – jedynie tę na cukrzycę, którą ma (II stopnia) oraz wzmacniające suplementy – magnez, multiwitaminę.
Jeżeli chcesz przeczytać ten artykuł, wykup dostęp.
-
Prenumerata cyfrowa
Czytaj ten i wszystkie artykuły w ramach prenumeraty już od 3,69 zł dziennie.
już od
3,69 ZŁ /dzień